职场pua常见手段，职场pua的手段

　　

怎么看待职场pua

　　在职场中，PUA大多出现在上下级关系中，如领导对下属、前辈对新人等，具体表现为：或无端打压，通过贬低和否定让下属逐渐失去自信，以控制员工；或空画大饼，以责骂加偶尔表扬和承诺等方式，让员工迷失自我，唯领导是从

　　● 63.65%的受访白领都遭遇过职场PUA；由于工作强度大、竞争激烈，商业服务行业和金融行业已成为职场PUA重灾区。遭遇职场PUA的白领最普遍的应对方法是辞职逃离、向同事吐槽及默默承受。有勇气改变现状的仅占少数，利用法律维权的更是寥寥无几

　　□本报记者赵丽

　　近日，一份《奋斗者自愿申请书》在网络上引发广泛关注。有网友称，成渝钒钛科技有限公司要求员工自愿签署这份申请书，承诺自愿加班并放弃加班费、带薪休假和离职补偿，能力不足时接受公司淘汰，承诺不与公司产生劳动仲裁等法律纠纷。如有违反，则员工自愿放弃公司奖励的“权益份额”。

　　这一事件让“职场PUA”再度成为当下热议的话题。

　　此前，歌手Yamy曝光会议现场录音，揭露其所在经纪公司老板在会议上公开对其外貌、业务能力等进行羞辱，且附带人身攻击。这引发了网友的强烈共鸣，讨论热点直指职场PUA。

　　PUA，原意为“搭讪艺术家”，泛指利用某种优势地位，通过精神控制，操纵他人满足自己的愿望。在职场中，PUA大多出现在上下级关系中，如领导对下属、前辈对新人等。在表现形式上，职场PUA既可以是无端打压，通过贬低和否定让下属逐渐失去自信，以控制员工；也可以是空画大饼，以责骂加偶尔表扬和承诺等方式，让员工迷失自我，唯领导是从。延伸的表现还有分配超出工作范围或正常负荷的工作任务，占用员工休息休假时间，甚至发展到性骚扰。

　　据此，《法治日报》记者针对职场PUA现象进行了深入调查。

　　贬低否定空画大饼

　　分配工作超出负荷

　　“996和007是为了你好。”

　　“你能力这么差，除了我们公司之外，没有别的公司会要你。”

　　“下班后帮我去给我儿子买本辅导书，这件事每个人都可以帮我，我为什么找你，是因为我信任你。”

　　“你必须无条件服从我的领导。”

　　“我这是在教你做事，不是把事情推给你。”

　　上述这些话，来自于受访者，他们都是社会中最普通的劳动者，也是职场PUA最直接的受害者。

　　《法治日报》记者调查发现，职场PUA最常见的情形之一就是上司对下属进行人格贬损及打压。

　　近日，昆山某公司发放员工证件时的行为也引起网友关注。工作人员手持话筒念一个名字，就向地上扔一个员工证件，很多人不得不弯腰捡起地上的证件。

　　有网友指出，从所谓的领导扔下第一张员工证之后，就闻到一股熟悉的味道——职场PUA。

　　曾经遭遇过职场PUA的小云告诉《法治日报》记者，自己的前任领导“走的是掌控一切的风格”。

　　“只要别人不听他的话，他就非常生气难受。他有时会在工作上给出具体的指导，但往往会夹杂人身攻击以及非常负面的评判性内容，让人非常难受。”小云说。

　　“领导总是说我为什么做得这么差，干啥都不行。我当时工位和他挨着，所以他手里有不想处理的杂活都会推给我，但凡我有一点不对，就会迎来这样的评价。”小云说，“领导还会经常给我们制造恐慌，封闭我们和外界的联系，好让我们继续留在这里乖乖干活。”

　　小云回忆道：“几乎每一个新进的年轻同事都会被领导说什么都不会，离开这里也是被开除的命。”

　　不少受访者透露，热衷于说这些话的上司，一般都是不指出员工的问题，不告诉员工应该注意些什么，而是通过源源不断的贬低类话语，消磨员工的自尊心，使员工产生越来越严重的自我怀疑——“我是不是真的不行？”

　　

常见的职场PUA有哪些手段

　　第一，永远都在画饼。

　　有些领导很懂得职员的心思，从入职那天开始就一直在画饼。表现好的时候夸奖一下：你的表现很不错啊，继续加油，很快就可以加薪了。后面还有晋升的空间，自己要学会把握！

　　听到领导给出这样的承诺，员工就更加有干劲了。然而时间一天天的过去，发现领导应允的那些东西没有一个实现的，而老板还在继续地画饼。

　　第二，永远告诉你应该感恩。

　　还有些老板和同事永远都在美化自己的压榨，把自己的工作甩给你还告诉你这是在培养你的能力，是在让你接触更多的工作，一副我是在培养你的样子。

　　还有些领导让员工24小时待命，美其名曰这是非常看重你。甚至还把一些私人的工作也交代给你去完成，完全就是把员工当成保姆在使。

　　第三，经常安排一些不适宜的工作。

　　老板让员工再很短的时间内就要交出5套方案，如果交不出来的话那就是你的能力不够。此外，完全不给你任何解释的机会，认为公司安排的一切任务都应该无条件服从。

　　这类领导往往最喜欢说的一句话就是：如果你做不到，不喜欢的话，可以走人啊！或者是：做不到，你就可以准备走人了。动不动就用辞职来威胁。

　　第四，不论做什么都打击。

　　不论你给出的反感多么的完美，第一句话永远都是打击：做的什么鬼东西，你自己看过了吗？这样的垃圾你也好意思拿来给我看吗？简直是在浪费我的时间。

　　一位正常的领导哪怕方案做得再差劲，也不会用这种人身攻击的方式，会注意自己的说话态度。领导会发脾气是一回事儿，会不会把气撒在某个人身上又是另外一回事。

　　

职场中常见打压手段有哪些

　　明明自己已经很努力了，结果还总是遭人嫌弃。你被上司训得抬不起头来，觉得自己一无是处，如果不是他人好，你可能早就失业了。可是回过头来一想，自己真的有这么差劲吗，如果自己这么差劲他为什么不开除你呢？

　　其实这就是职场中最常见的打压手段，上司通过各种方法不断地打压你，摧毁你的自信，让你永远处于一种诚惶诚恐的状态下。

　　1、鸡蛋里挑骨头

　　你检查了很多遍的方案，自认为已经完美无缺，然后送到了上司手中。他倒是对你的方案提不出什么意见，也找不出什么缺点。可是他偏偏就像是有放大镜一样，发现一个无关紧要的错误，然后开始借题发挥。他不批评你的方案不好，而是批评你的态度不够认真，明明什么都做好了，最后一个标点符合错了也不行，这就是对工作的态度不够认真。

　　2、没事找事

　　方案完美无缺，甚至连个标点符合的应用都非常完美。这时候你以为就没事了吗，你还是太年轻了。领导问你为什么要用仿宋字体，不知道这个字体看起来不够美观吗。他告诉你以后不管什么文件一律都得用黑体，并且标题要加粗居中。

　　你觉得莫名其妙，我用什么字体有什么关系，然后领导开始打着官腔给你普及工作的严谨性，必须要做到一丝不苟……

　　3、职场PUA

　　你什么都做得很好，领导一点儿毛病都挑不出来。这时候的他当然也不能让你得意了，必须得想到一个办法打压一下你的气焰，让你在他面前永远“嚣张”不起来。

　　这时候领导就要借题发挥了，你先从你的工作入手，说到你能做到今天这样他很欣慰，接着话锋一转就开始说你还差得很远，现在一个皮毛还没学会。你以为你现在就挺好了，其实你什么也不是，如果不是公司给你提供机会，如果不是领导帮你兜着底，你早就丢人现眼了。你的问题需要下去深刻的反思，以后没事就多干活，不要觉得自己有什么了不起。

　　职场如战场，你永远不可能达到让领导完全满意的程度。你就像是蒙着眼睛拉着磨盘转圈的驴子一样，领导总是用鞭子抽着你让你从早干到晚，然后还要埋怨你废物，一天都没干什么活。能抗住这些压力成长起来的，绝对就是金刚了。