在职场中如何学会表达，在职场中如何学会表达情绪

　　

如何学会表达自己

　　如何更好地表达自己？

　　说什么？怎么说？

　　最近在思考一个问题，为什么有时候我不能清楚地表达自己的观点或想法呢？

　　思考之后我觉得是有两方面的原因的：第一，表达缺乏逻辑性，每个人的性格不同，所以传达信息的方式也不同。对于我来说，是一个自认为内敛的人，所以每次说话比较绕圈。就很容易给别人带来啰嗦，思维不清晰的互动感受。这是值得改进的地方。其次，我想了一下，其实我们每个人都是有想法的，虽然有时候在和别人交流，但是我们的潜意识里面不愿多透露自己的想法，所以我们总是用掩盖的方式，或是断续的方式去表达自己。这也是为什么我们有时候表达不清的原因。

　　前段时间在看一档综艺节目的时候，我从倪萍老师和乐嘉老师那里得到了比较好的应对方式。让我茅塞顿开。

　　如何表达自己呢？

　　1.积极热情的态度。为什么我们喜欢face to face的交流呢?是因为我们能够看到别人的表情和肢体语言。我们从更多的方面收集信息，让自己对信息的表述或是处理更为准确。所以，作为信息输出者，我们应该学会透露信息，让听者更轻松的get我们想要表达的东西。

　　2.说话的节奏感。我们为什么会有音乐呢？是因为它的节奏感可以带给我们享受。当我们说话也拥有音乐一样的节奏感，这更容易让别人听懂我们的观点。

　　3.一个人的逻辑思维是需要培养的，所以我们需要多读书。读书是一个吸收的过程，表达自己是一个输出的过程。只有我们的内存相当大的时候，我们输出时才会准确清晰。如果腹中空空，也只能传达饥肠辘辘。读书让我们搭建属于自己的知识体系，这样我们的逻辑性也会更强。

　　4.学会反驳别人。一个不会质疑的人，是不会分辨信息的主次，也是一种不会抓住信息点的表现，那当然不能很好地表达自己了。学会反驳，首先要听别人怎么讲，其次抓别人言语中的信息点，进而能够对信息点进行质疑。怎么质疑呢？举例，正面的例子和反面的例子，其实这些都是我们整理分析的过程。

　　故事总是讲给需要的人。讲一段更多人喜欢的故事，让自己的生活更精彩吧。

　　

职场中如何控制自己的表达欲

　　很多小萌新在入职之后都有一个毛病，爱多嘴、话多，但其实这是非常不讨人喜的，尤其是对于那些有资格、工龄长的老员工来说，这些表达欲过强的小萌新完全就是在炫耀表现自己，没有一丝丝的谦逊，也不懂得尊敬职场里面的前辈，这样下来，很容易影响到自己的事业发展，在职场里，我们可以通过以下方式控制自己的表达欲！

　　首先，学会暗示自己！如果是自己太过于爱表达，那么我们就可以有意识的每次在要开口表达自己观点的时候，可以在心里默念，一定要控制住自己，少说话多听前辈说，多做事，有了这样一种心理暗示，在我们要开口表达自己的时候，一定会有一定的约束作用，长时间下来，爱表达的毛病就会有所改善！

　　再者，学会分清场合！在自己要表达观点的时候，一定要认清场合，说话必须有所考虑，不能完全不经过考虑就脱口而出！在适合的时候才能陈述，但如果在场的全都是领导，而且是领导间的会议，你只是一个旁听者的身份，你却极力去发现，这会增添领导对你的厌恶感，所以，表达自己的时候一定要分清场合！

　　最后，表达自己的时候要讲究方法方式！在陈述自己的观点的时候，也是有一定的方法和技巧的，最重要的是一定要以平等的态度去对待和你讨论的同事，不能因为自己占据理论正确的高低就对同事指手画脚，尊重同事，同事才会反馈给你尊重！

　　

在职场上,我们该如何高效沟通及表达表达能力为何如此重要

　　在职场上，我们该如何高效沟通及表达？表达能力为何如此重要？

　　用熟悉的方式说话(这样别人才能理解你)。不同的人对同一件事，同一句话有不同的理解。为了让他们理解你说的话，你需要用他们的思维方式和他们交流。否则，对方很容易混淆、误解、误会，从而影响沟通效果。要超越别人的期望，你必须知道他们真正想要的是什么。想知道对方想要什么，就要认真听，听对方想要什么。也要学会站在别人的角度思考，如果你是那个人，你想要什么。我们不能仅仅满足对方的期望，我们还需要学会管理客户的期望。

　　学会倾听，提高沟通质量。在学习成为一个好的沟通者时，大多数人倾向于把重点放在提高“说”的能力上，而忽视了“听”的重要性。其实在职场沟通中，学会先倾听对于良好的沟通非常重要。如果不懂得倾听，很容易在与同事或领导的交流中错过重要的信息点，不能给予适当的反馈，导致工作失误。那些不懂得倾听的人，在沟通中，往往会给对方留下“咄咄逼人”、“喋喋不休”的印象，让对方感到不舒服，影响自己的职场形象。所以，想要提高自己的沟通能力和素质，首先要提高自己的倾听能力，让自己在职场沟通中游刃有余。

　　因为优秀的表达能力可以带来很多优势，可以用来弥补现阶段明显的弱点，从而为更充分的生活方式提供灵感或资源。如果一个人有很好的语言能力，有些事情往往会事半功倍，更重要的是可以增加人脉和说服力。在各种帮助建立自信的能力中，打动听众的语言能力是最重要的。只有那些娱乐节目主持人、政治家、演说家、辩护律师，才能体会到在发表优美的演讲时，肾上腺激素的分泌给他们带来的兴奋和快乐。