职场上如何学会拒绝 职场如何委婉拒绝

　　

职场中怎么学会拒绝

　　如果你是因为“不感兴趣”而不想去做，要调整自己的心态，端正工作态度了，工作不是兴趣班，很多工作都不是我们感兴趣的，而是我们的岗位职责要求去做的。

　　如果你是因为“不认同”内心觉得这种事情没必要去做，你可以搜集一些证据去证明你的观点，然后有理有据的给领导分析，但凡有格局的老板都会听进去不同的意见。

　　如果你是因为“不善长”而惧怕接到这个工作，不妨跟领导坦白你的顾虑跟担心，听听领导的意思，即便是真的没做好，有了前面的打底，相信领导也不会责备而更多的是理解。

　　二、如何聪明的拒绝

　　1、委婉的拒绝

　　委婉的拒绝不会让气氛那么的尴尬。既然要委婉，就不能直接跟领导说我不做，我不行之类的话。首先，可以拿你的目前的工作和工作量去说事，让领导看到你目前在做哪些工作，这些工作要花掉多少时间，现在工作是否满负荷，有没有时间。

　　如果领导看到了你目前的工作情况，可能会安排其他人去接手。

　　如果领导执意要求你去做，而你又没时间，你要向领导说明目前手头上有什么事情在跟进，需要花多长时间，重要跟紧急程度。如果这个事情不急的话，大概什么时间会有空去做。

　　其实这也是一种变相的拒绝，如果这个事情着急的话，领导会安排其他人做。

　　如果不着急，你也可以接下来慢慢的抽时间去做，反正领导也不急，你也不用着急就好。

　　当然了，如果领导依然要求你去做，你可以申请给你安排一个助手帮助你。

　　2、先答应下来

　　还一种方式，就是即便是心理不舒服，也先答应下来再说，回复领导说好的，收到之类。

　　事情先答应下来，最起码给足了领导面子，维护了领导的权威，也让领导看到了你的执行力。

　　然后在具体操作的过程中，你就跟领导反映这个事情超出了自己的工作范围和工作能力，遇到了什么样的困难。

　　包括手头上有什么非常紧急的事情要处理，不想耽误这件事的进度等等。

　　领导见状，一般也会安排其他人去处理了。不过这种方式，有可能给领导造成是不是工作能力不足的印象。所以在具体采用这种方式的时候，要结合实际工作的情况，措辞上也要注意。

　　3、直接拒绝

　　有一种直接了当的方式，就是立马拒绝。虽然看起来有忤逆领导意思的节奏，也是要讲究技巧的。

　　可以给领导说，领导这事我不干了，不是我不想干，是因为这事超出了工作范围，之前都没接触过，我来接手的话，怕耽误工作效率，影响到接下来的进度。

　　不妨安排其他人，我可以辅助学习。或者直接告诉领导，这事不在我的工作范围内，如果我接手去做了，怕其他人跟其他部门有意见。这样拒绝的方式，是可以让领导接受的。三、如何优雅的拒绝别人1、清楚自己的责任范围，如果不在你的工作范围内，那么为什么不拒绝呢？这种拒绝有充分的合理的理由。

　　2、不要让别人帮个小忙打乱你的时间安排和工作节奏，很多小事情看似花不了多长时间，然而小事越多，你的精力就会越被分散。何苦呢？

　　3、别人接受不了你的拒绝，甚至生气，那只是他们的事情，你没有必要讨好每一个人。根据情况，不需要做“老好人”。

　　

职场上不会拒绝怎么办该如何拒绝别人

　　职场上不会拒绝的人会特别的累，总是帮同事干一些杂活，比如说点餐或者收发快递。这就会让员工在完成本职工作之后也得不到休息，也没有时间去学习一些新的知识，没有办法得到进步。如果想改变这种状态，员工就要学会拒绝别人，可以勇敢的说出不。第1次是比较难的，第2次、第3次就非常的简单，你的态度也会被同事看在眼里，对方也不会再指使你做一些小事儿。

　　同事的情商是比较高的，根本不会欺负那些懂得反抗的新人，因为害怕自己的行为被大领导批评，害怕整个办公室的气氛变得比较糟糕。而对于一些不懂得反抗的新人员工这些老员工就会可劲儿的欺负，因为知道对方的性子比较的软弱，根本不会提出反对的意见。这样的员工活得是比较辛苦的，整个人是比较疲惫的，不仅要承受住工作上的压力，还要记住同事们的喜好，再去帮同事买饭或者点奶茶。小编认为这种生活是很苦的，所以一定要进行改变。

　　有些人的性子是讨好型的，总是想获得别人对于自己的认可，可能是小的时候没有获得父母的爱，就会感觉自己的人生特别的糟糕。这样的人就需要重新思考一下，你已经长大了，是一个社会人，就应该有自己的生活，不要再去讨好别人了。你的讨好在别人看来是理所应当的，而且还总是会在背后说一些你的坏话，认为你是一个很懦弱的人。你就应该沉默中爆发，把自己的脾气发泄出来，不要再去依着别人做事儿。之后你就会感觉世界一片清明，感觉自己的人生出现了新的发展机遇。

　　每个人都是在不停进步的，曾经犯的错误不需要过多在意，一定要把握好未来的生活。

　　

职场上怎样学会拒绝

　　拒绝是所有人必修的一门功课，自己多年的见多识广，我总结出一些拒绝小妙招无私奉献给大家，希望对你有帮助。

　　第一招：低调做人，拒绝老板假公济私别有用心

　　总有些老板会不顾你的情面，安插他的亲戚在你身边，表面上是配合你的工作，向你学习请教的。实际上是在监督你，对你现在的职位虎视眈眈，将来有可能取代你的位置。有时候还胡乱把自己的缺点或隐私告诉老板，也许他没有恶意，像开玩笑一样无意伤害到你。你要坚定立场，低调做人，对不合理要求要善意地拒绝，尽量与老板的亲戚保持一定距离。

　　第二招：金蝉脱壳，拒绝领导无故安排加班

　　职场如战场，必要的加班我们不可推卸，但有些过分的加班就应该拒绝不干，拒绝超负荷的工作。比如，领导看你这个人比较听话，也没什么朋友跟你玩，通常会安排你加班，同事做不完的工作叫你帮他做，同事请假了，他的工作由你代劳。那需要怎么做？提前做好应对策略，事先编一些拒绝的理由，到关键时刻化身挡箭牌。比如，下班前1-2小时，询问：“经理，我的一个朋友明天就要离开这座城市了，他请我今晚过去和他们聚一下，请问现在有需要紧急处理的文件吗”？假如有就说：“经理，我正在处理你交待的紧急任务，晚上有紧急处理的工作就交给其他同事吧？”