职场被孤立怎么挺过去？在职场被孤立了怎样化解

　　

怎么挺过被孤立状态

　　工作挺过被孤立期方法：发现问题、评估影响、分析原因。

　　1、发现问题：职场上的困境其实在我们发现的时候往往就已经是一个比较尴尬的境地了，所以这个时候问题一般都会比较严重，不管做出什么样的决定都会对现在造成比较大的改变，所以如果有一套可以提前发现问题的办法，肯定是极好的。

　　2、评估影响：这个阶段主要是评估问题对我们造成的一个影响程度和影响范围，影响程度主要是指我们在这家公司上班心情好坏程度，可以分为偶尔不适、每天不适、拒绝上班、完全不想接触，根据程度来判断影响。

　　另一个就是范围，包括短期和长期两种，短期是指暂时的薪酬、待遇、能力提升等，长期是指未来的薪酬、管理能力、岗位的提升等。

　　3、分析原因：这个阶段主要是分析产生这个困境的原因，包括找到原因和确定优先级两个步骤，根据写了这么多期老司机说职场的内容来看，核心原因主要有2个，分别是个人原因和公司原因，其中，个人原因包括家庭原因、个人背景、个人能力等，公司原因包括：规章制度、领导能力、潜规则等。

　　

职场中被同事孤立了怎么办

　　职场中被同事孤立，怎么办？

　　见招拆招，不怕。被同事孤立需要去分析下原因。

　　首先看是不是上许默许的？如果上司是默许的，那说明要么是上司看你不顺眼，要么就是上司不信任你认为，你不是他的人，还有就是你可能冒犯了上司。

　　这种情况，还是要尊重职场潜规则，能与上司搞好关系，还是尽量与上司修复关系。如果实在是无法逆转的上下级关系，那么只有要么忍，要么滚，没有什么好办法的。某些时候上司的流动性比员工还大，也许你忍一忍，上司就辞职或高升了。

　　如果上司是挺你的，那问题不大，同事孤立你一般只能说明三点：

　　一，你木秀于林风必摧之，说明你比较优秀。二，你侵犯了大家的利益。三，你确实做人不行，引起公愤。

　　这种情况如果是因为你优秀，他们孤立你，那才不要怕呢，逮着机会成为他们的领导吧！如果是涉及利益之争，要善于分析利弊，如果对你有利，适度让利，获取合作也是一种好办法。

　　如果是因为第三种原因，那确实需要你自我反省，积极修缮与同事的关系，体现合作精神，才有可能改变被同事孤立的现状。

　　

被同事排挤孤立最明智做法是什么

　　一、先进行自省

　　我们说，任何行为的背后一定有其动机和原因，出现了同事孤立自己的情况，不妨先从自己身上找原因。

　　比如是不是哪件事情自己做得不对，无意中得罪了同事？还是自己的性格比较直接，说话刺痛了别人而不自知？

　　从自己身上寻找症结，这不是畏惧他人，更不算妄自菲薄，而是为了解决问题从更容易切入的内在因素着手。

　　否则，被同事孤立就怨天尤人、歇斯底里只会使问题更加复杂。

　　像小周这样被提拔为主管，对于自己来说可能是件好事，但如果过分张扬，给人感觉就是在进行炫耀，则会导致同事们的嫉妒和排挤。

　　“约哈里之窗”告诉我们，每个人对自己的行为都存在一定的盲区，进行自省的好处就是超脱过去的视角重新审视自己，只有先了解自己，才能更有效应对他人。

　　二、保持大胸怀对人

　　遭遇同事的孤立，我们很容易相互产生敌意，看不顺眼对方，然后形成了内斗。

　　这种做法表面看是报复了别人，但实际上得不偿失，只会把矛盾更加激化，没法解决问题。

　　若明知道同事要孤立自己，我们还可以做到大胸怀坦诚相对，主动放下敌意，或许潜移默化中就化解了困难局面。

　　比如对方工作中遇到了某个困难，我们可以主动伸出援手，分享一个小技巧、提供一点资讯等。

　　要知道人心都是肉长的，职场上没有永恒的朋友，也没有永恒的利益。同事想要孤立你，必然出于某种利益或情感的动机，当你像打太极这般以柔克刚，一段时间后，再大的敌意也都会消退下去。

　　我的前领导就曾经分享给我一句话：要成为一个厉害的人，就得逼着自己做原本不想做、别人不愿做的事情。

　　三、逐个击破

　　通常被同事孤立，都是一个小团体集体对自己进行孤立。

　　在这种情况下，逐个击破对方就是最好的方法。

　　当年战国七雄时期，其他六国也曾多次联合起来“孤立”秦国，但秦国高明之处就在于实施了“远交近攻”的策略，利用六国的间隙和矛盾，逐一打败了他们。

　　职场上也可以采用类似的策略，举个例子：小团体中有个带头的同事，其他几个人则是没主意的跟随者，那么你就可以优先考虑拉拢那些摇摆不定之人。

　　这部分人的软肋就是没主见、怕得罪人，以及盲目跟风。

　　那么你就可以从中入手，喊他们单独吃个饭聊天等等，一旦有了互动，你就可以知道为何他们要孤立你，明白了原因，才有有相应的对策。

　　此外，若团队当中有中立者或者同样被孤立之人，你也可以和他们形成“结盟”关系，培养自己的势力，主要还是为了保护好自己。

　　毕竟先生存、后发展，是恒古不变的真理。

　　四、提升自己的能力

　　面对同事的孤立，最差的办法就是一蹶不振、自暴自弃，而最好的方法也是最为根本的方法就是提升自己能力，不断变得强大。

　　正如影帝黄渤在一次采访中讲的观点：

　　人都是趋利避害的，你弱的时候，坏人最多；你强大了，身边全是笑脸，他们对你，只会示好，不会为敌。

　　所以想要反击对方的孤立，用语言的回击往往比较苍白无力，真正有力量的回击就是拿出自己的实力。

　　就拿小周来说，一个主管也许对方不服气，但若有天做到了经理，可以掌握团队员工的管理大权时，难道下属还敢来孤立你吗？

　　我们需要明白这点道理：变强，不是为了欺负别人，而是不让别人来欺负自己。